La Bible nous relate un épisode nocturne sur un bateau, où Jésus dormait tranquillement au beau milieu d’une terrible tempête. Après que ses disciples, effrayés par la tempête et stupéfaits de sa quiétude d’esprit l’eurent réveillé, Jésus se leva et calma aussi bien la tempête que les vagues de la mer (voir Marc 4:37—41).
Les tempêtes et les vagues d’aujourd’hui peuvent prendre une multitude de formes différentes de celles auxquelles les disciples étaient confrontés dans le bateau. Mais les nuits sont peut-être tout aussi difficiles pour les quelque 70 millions d’Américains qui, selon l’Institut national de la santé, sont en proie à des troubles du sommeil ou à des insomnies chroniques. Il existe une infinité de produits qui offrent aux consommateurs l’espoir de mieux dormir, tels que des musiques d’ambiance apaisantes, des lotions corporelles, des parfums d’intérieur et même des produits alimentaires relaxants qui contiennent des ingrédients facilitant le repos. Et les médicaments se taillent la part du lion: les ventes de somnifères sur ordonnance ont atteint 3,6 milliards de dollars l’an dernier, les budgets publicitaires pour les vendre se montant à des millions de dollars. « We should be feeling very sleepy, considering flood of sleep aids » (Qui n’a toujours pas sommeil, sous ce déferlement de somnifères?) par Laura Petrecca, USA Today, 21 mars 2007.
Pour beaucoup, la quête d’un sommeil de qualité (et suffisant) semble vaine, compte tenu de l’anxiété et du stress de cette société du 24h/24, 7j/7, qui nous empêchent d’« éteindre » nos pensées après avoir éteint la lumière. Or, lorsque nous essayons d’atteindre les fameuses huit heures de sommeil, que cherchons-nous réellement ? À simplement mieux dormir ? Ou bien à mieux nous reposer ? En comparant ces deux définitions, vous constaterez une différence essentielle: le sommeil est principalement un état d’inconscience dans lequel la pensée ou l’activité volontaire ont peu de place, tandis que le repos traduit une paix de l’esprit et un calme mental que nous pouvons tout à fait obtenir pendant l’éveil.
Tout capables qu’ils soient d’induire un état de conscience assoupie, aucun des médicaments si médiatisés ne peut véritablement restaurer notre quiétude mentale, nous apporter la tranquillité et la paix de l’esprit, ni soulager notre anxiété. Car cela nécessite de dépasser ce que ces aides matérielles peuvent offrir, pour accéder à un renouveau non pas tant du cerveau et du corps, que de notre domination spirituelle sur les pensées troublées: peur, douleur, pauvreté, discorde, etc.
La découverte de la Science Chrétienne par Mary Baker Eddy a révélé que la connaissance consciente du pouvoir totalement bon de Dieu, qui avait permis à Jésus de guérir des gens (et de calmer les tempêtes ravageant les vies humaines au propre comme au figuré), nous est également accessible en notre époque moderne. Cette conscience est le Christ, la Vérité, que Jésus a incarné de façon incomparable. Dans son ouvrage Science et Santé avec la Clef des Écritures, Mary Baker Eddy écrivit « Être conscient de la Vérité nous repose plus que des heures de repos dans l’inconscience » (p. 218). Nul ne devrait accepter de souffrir par avance, à l’idée des conséquences d’un manque de repos. Mais plutôt que de nous focaliser sur le nombre d’heures de sommeil recommandé, et de craindre de ne pas être en forme si nous ne l’avons pas atteint, nous pouvons commencer à définir une bonne nuit de repos en fonction de notre niveau de conscience du Christ, qui nous donne l’assurance que Dieu nous a créés à sa parfaite ressemblance. Ce que Dieu a promis à l’un, Il l’a promis à tous, la santé et la paix de l’esprit y compris. La bonne santé qui nous vient de Dieu n’inclut pas — et ne peut pas inclure — la lassitude et l’épuisement de l’esprit ou du corps.
La prière en Science Chrétienne permet à chacun de trouver le repos, cette nuit et toutes les nuits suivantes, en entretenant des pensées-Christ sur la sollicitude de Dieu pour toute la création. L’apôtre Paul a décrit cette prière lorsqu’il a écrit aux Romains: « Soyez transformés par le renouvellement de l’intelligence, afin que vous discerniez quelle est la volonté de Dieu, ce qui est bon, agréable et parfait. » (12:2) Il explique ainsi que le Christ est à l’œuvre dans chaque conscience individuelle, activité mentale qui, de façon irrésistible, apporte le sommeil réparateur et équilibré et le réveil recherchés par tant de personnes. Parce que ces idées transforment chacun d’entre nous de manière différente. Il est inutile de comparer les habitudes de sommeil d’un individu avec celles d’un autre. Plus encore, quiconque cherche le repos en étant « conscient de la Vérité » peut s’attendre à trouver ce dont il a besoin pour fonctionner au mieux, pour son propre bien et celui des autres. Et on ne devrait pas s’étonner d’atteindre ce renouveau spirituel qui apporte la capacité d’en faire toujours plus, sans se sentir surmené. Mary Baker Eddy a constaté que « l’entendement humain, pénétré de cette compréhension spirituelle, devient plus souple, est capable de plus d’endurance, est moins prisonnier de lui-même et a besoin de moins de repos » (Science et Santé, p. 128).
Il est parfaitement naturel d’aspirer à plus de repos. Mais celui-ci sera de meilleure qualité et plus harmonieux si nous le gagnons à travers un lien conscient avec l’Entendement divin, plutôt que dans l’inconscience. Et cette source de repos universelle qu’est l’Entendement unique nous offre ce dont le monde, de l’avis général, a aujourd’hui un besoin si aigu: la paix spirituelle véritable.
