Ceux qui utilisent un ordinateur n'ignorent pas que pour garder de l'espace disponible sur leur disque dur et pour que leur messagerie fonctionne de façon optimale, ils doivent nettoyer régulièrement leur boîte de courrier électronique. Ils doivent faire en sorte non seulement de supprimer les messages indésirables, mais également de « vider la corbeille ». Après avoir effectué cette démarche de base sur mon ordinateur l'autre jour, j'ai réalisé que ce concept est vraiment un point spirituel profond, que l'on peut transposer en ce qui concerne la santé et l'organisation de nos pensées et de notre vie.
Il est facile de se contenter de rejeter les pensées négatives et les émotions, pour les reléguer dans un dossier-archives quelque part hors de notre pensée, en usant d'une touche « suppression mentale » rapide. Cependant, j'ai appris que si je ne m'attaque pas à la racine du problème qui me dérange, des sentiments négatifs peuvent s'amasser, conduisant à une certaine confusion mentale, et même à des troubles physiques.
Tout comme les utilisateurs d'ordinateurs disposent d'outils informatiques pour les aider à maintenir un fonctionnement sans problèmes, il existe des principes éprouvés — des principes spirituels universels — vers lesquels nous pouvons nous tourner et que nous pouvons mettre en pratique, par la prière. Avec une conscience calme et centrée sur Dieu, il est plus facile de reconnaître la présence de la santé et de l'harmonie. J'aime la façon dont la Bible donne cette instruction ferme, bien que pleine d'amour: « Ayant donc de telles promesses, bien-aimés, purifions-nous de toute souillure de la chair et de l'esprit, en achevant notre sanctification dans la crainte de Dieu. » (II Corinthiens 7:1) « Se purifier » signifie se libérer entièrement de tout élément indésirable, pour atteindre un état où rien ne subsiste de cet élément. Et pour moi « craindre Dieu » signifie simplement honorer notre divin Père-Mère avec le respect, la confiance et la louange qui lui sont dus.
Il y a eu des moments dans ma vie où j'ai dû reconnaître que les pensées et les émotions négatives ne sont que des intruses, s'imposant faussement à mon identité. Dans ce cas, lorsque j'ai fait face avec Dieu et proclamé mon identité pure et parfaite, cette reconnaissance des faits spirituels a agi comme une première ligne de défense.
Lorsque j'étais au lycée, j'étais totalement persuadée d'être laide et sans attraits. J'étais très complexée, notamment à cause de problèmes d'acné. Ce manque d'assurance a diminué pendant mes années d'université, où j'ai noué d'excellentes relations et oublié de me concentrer seulement sur ma propre personne. J'ai suivi avec plaisir un programme très riche de cours, d'activités sportives et de loisirs. Toutefois, après l'obtention de mon diplôme, alors que je faisais de mon mieux pour cacher mon manque de confiance en moi en portant des tenues qui me donnaient de l'assurance, dans une carrière qui exigeait de parler en public de façon régulière, le sentiment de laideur qui me hantait est revenu. Mes efforts ne semblaient pas suffisants.
J'ai alors pris conscience que je n'avais pas complètement éliminé ce vieux concept négatif de moi-même que je traînais depuis le lycée. J'avais sûrement dû appuyer sur le bouton « supprimer » et laissé ces moments derrière moi, mais, en un sens, la corbeille mentale avait besoin d'être vidée !
En me tournant vers la Science Chrétienne pour trouver des réponses grâce à la prière, j'ai découvert ce conseil pratique dans Science et Santé avec la Clef des Écritures de Mary Baker Eddy: « Le secret de la beauté, c'est avoir moins d'illusion et plus d'Âme, c'est se retirer de la croyance à la douleur ou aux plaisirs corporels pour se réfugier dans le calme immuable et la glorieuse liberté de l'harmonie spirituelle. » (p. 247) J'ai compris que pour que mon apparence exprime la beauté et la confiance, je devais remplacer les vieilles conceptions négatives que j'avais de moi-même par les faits concernant les qualités spirituelles me venant de Dieu. J'ai prié afin de voir tout autour de moi le rayonnement de la joie et de la beauté de Dieu, la Vérité divine, et j'ai chéri la conviction que ce fait s'appliquait aussi à moi. J'ai fait en sorte de bien remarquer autour de moi la manifestation de la beauté tout au long de ma journée, que ce soit dans le visage souriant d'un ami ou dans les couleurs éclatantes des fleurs.
Cette spiritualisation de ma conscience et le fait de me débarrasser de vieux modèles de pensée ont littéralement changé mon apparence: toute trace d'acné a disparu de façon permanente en quelques semaines et mon visage est devenu naturellement net et agréable. En fait, aujourd'hui, je sors très souvent sans maquillage, même quand je dois porter une tenue habillée lors d'une occasion particulière.
Peu importent nos inquiétudes latentes. Elles peuvent prendre différentes formes, comme: « Je suis mauvais en maths », ou « Je suis laid » ou « Je ne suis pas sportif ». Ces phrases que nous nous répétons intérieurement n'ont aucune chance de nous troubler face à la lumière éclatante de la Vérité divine, qui ne laisse aucune place au désordre mental. Alors, la reconnaissance de la bonté infinie de Dieu est évidente.
