Au milieu de ma première année d’université, j’ai soudain été morte de peur. Moi qui suis toujours gaie, je me suis réveillée un matin angoissée à l’idée de la journée qui commençait et je n’avais pas le moral. Pendant les jours qui ont suivi, j’ai été submergée par des sentiments de tristesse et de désespoir, et je devais même faire de grands efforts pour aller en cours, alors que d’habitude, j’aimais beaucoup ça.
J’ai commencé à prendre conscience de ce qui se passait quand l’une de mes meilleures amies a fait remarquer qu’elle ne m’avait jamais vue aussi triste. Elle a émis quelques hypothèses quant à la nature de mon problème: le temps triste et gris, le stress à l’école, etc. J’étais tentée de lui dire qu’elle avait raison, mais j’avais l’impression que même une belle journée ensoleillée ne me redonnerait pas le moral.
Vers la fin de notre conversation, elle a lâché le mot « dépression ». D’abord, j’ai été surprise puis j’ai eu peur. Au lycée et maintenant à l’université, j’avais été en contact avec un certain nombre de gens qui souffraient de dépression clinique, mais personnellement je n’avais jamais eu à affronter ce problème.
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