L'hiver dernier, j'ai souffert d'un sérieux cas d'insomnie. Cela me privait du repos qui m'était nécessaire. Pendant plusieurs semaines, il m'a été difficile de m'endormir et, quand j'avais finalement réussi à trouver le sommeil, je me réveillais souvent plusieurs fois par nuit. J'en suis arrivée au point où j'avais peur d'aller me coucher, car je me doutais que j'allais probablement me tourner et me retourner dans mon lit pendant des heures.
Je savais que des somnifères ne résoudraient rien.
Ils ne procureraient que des solutions temporaires. Beaucoup de publicités à la télévision parlaient de résultats rapides en montrant des femmes endormies d'un sommeil profond, mais j'ai choisi un traitement différent. J'avais étudié la Science Chrétienne depuis plus de dix ans, et donc j'ai décidé de prier et de chercher l'aide de Dieu pour résoudre ce problème. La Science Chrétienne m'avait guérie, ainsi que beaucoup d'autres, de tant de problèmes dans le passé, que je me sentais confiante et sûre que l'insomnie pouvait également être guérie.
Dans mes prières, je me suis tournée résolument vers Dieu, reconnaissant que j'étais Son enfant, et que l'insomnie ne faisait pas partie de ma nature spirituelle. Ce concept de base de la création de Dieu parfaite et spirituelle vient du premier chapitre de la Genèse dans la Bible. Je me suis mise à étudier tous les jours plus profondément Science et Santé avec la Clef des Écritures de Mary Baker Eddy, ainsi que la Bible.
Il m'est vite apparu que j'avais accepté une théorie répandue concernant les femmes de mon âge.
J'avais beaucoup entendu dire qu'avec l'âge, les problèmes liés à l'insomnie sont monnaie courante et qu'il est de plus en plus difficile de s'endormir et de ne pas se réveiller. Mais je me suis rendu compte qu'il fallait que je mette un terme à cette façon de penser. Pour Dieu, mon identité spirituelle était inaltérable et hors du temps et donc, il était totalement raisonnable et naturel de toujours passer de bonnes nuits reposantes.
Priant avec ces pensées spirituelles, j'ai commencé à me sentir plus reconnaissante pour tout ce que j'avais déjà reçu, au lieu de me faire du souci et de laisser des pensées anxieuses hanter mon esprit la nuit.
J'ai compris que je pouvais me reposer totalement en la sollicitude de Dieu, maintenant et pour toujours, parce qu'Il me soutient, me garde et S'occupe toujours de moi parfaitement.
Quand je me couchais, je priais donc, avant de m'endormir, d'abord pour moi, pour ma famille et le monde. Puis, je faisais une liste de tous mes sujets de gratitude, des plus petits: douceur de mon oreiller et musique de la pluie sur les fenêtres par exemple, jusqu'aux plus grands: beauté des océans et des montagnes... Souvent, je m'endormais tout doucement au milieu de ces prières et je ne me réveillais plus jusqu'au matin.
Si j'avais encore des problèmes d'endormissement, je lisais des passages de Science et Santé ou des périodiques de la Science Chrétienne et je prenais du repos grâce à cette inspiration. Bientôt, je m'endormais. D'autres fois, je me remémorais des versets de la Bible et de Science et Santé comme ceux-ci: « Car en Lui nous avons la vie, le mouvement et l'être » (Actes 17:28) et « à toute heure l'Amour divin dispense tout bien à l'humanité entière » (p. 494:16).
Après plusieurs semaines de ce mode de pensée plus paisible à l'heure du coucher, j'ai pu à nouveau dormir normalement. Et maintenant, si je commence à me tourner et me retourner dans le lit, si je m'inquiète et que je rumine, j'appuie mentalement sur le bouton « pause » et je reconnais la suprématie de Dieu. Je crois que le meilleur remède à l'inquiétude, l'insomnie ou les soucis à propos de l'avenir, c'est de se tourner résolument vers Dieu.
On peut faire confiance à Sa sagesse et se reposer dans Sa sollicitude.
