« Avez-Vous du mal à vous endormir ? » Telle est la question qu'un grand laboratoire pharmaceutique pose aux téléspectateurs américains pour promouvoir la vente de ses somnifères.
Il est normal de dormir un certain nombre d'heures, mais les somnifères répondent-ils vraiment à notre besoin de repos ? A celui qui garde la « sagesse et la réflexion », c'est-à-dire à nous si nous écoutons Dieu, la Bible promet: « Si tu te couches, tu seras sans crainte; et quand tu seras couché, ton sommeil sera doux. » Prov. 3:21, 24. Notre sommeil sera doux !
Or, il arrive parfois que nous passions la nuit à lutter contre la lassitude ou l'inconfort, assaillis par des pensées désagréables, et que nous nous retrouvions, le lendemain, engourdis de fatigue, incapables d'accomplir notre travail correctement. Ce que nous devrions viser, cependant, ce n'est pas un simple soulagement temporaire ni des périodes d'inconscience. Ce qu'il nous faut, c'est un changement mental général, qui nous apporte la véritable paix de l'esprit. Rien d'autre ne saurait nous donner un vrai repos, nous permettre d'être en forme et de mener une vie utile, comme nous le souhaitons ardemment.
La Science Chrétienne nous donne le moyen d'atteindre ce résultat. Elle nous enseigne que Dieu, l'Esprit, source inépuisable de bonté et de perfection, n'envoie ni ennuis ni peine. Dieu est avec nous, Il n'est pas contre nous. Nous apprenons que tout le mal et toutes les souffrances que nous voyons autour de nous n'ont aucune réalité divine. Ce sont la manifestation extérieure de concepts matériels, erronés, la pensée mortelle en éruption permanente dans sa propre sphère de croyance.
Nous découvrons que Dieu, l'Esprit infini, est le Principe créateur de tout ce qui est réel. Puisque tout ce qu'Il a créé exprime Sa nature, nous en venons à voir que nous sommes tous, dans la réalité de notre être, les enfants de l'Esprit, spirituels et harmonieux. Notre être n'est ni matériel ni sujet aux innombrables maux associés à l'état physique. Les sens matériels sont incapables, et de loin, de percevoir notre véritable dimension.
Comprendre cela nous élève au-dessus des vagues hypnotiques de souffrance qu'implique un concept mortel de la vie et nous apporte la paix véritable de l'esprit ainsi que le repos régénérateur dont nous avons besoin. Christ Jésus n'indiquait-il pas la nécessité d'acquérir une telle compréhension lorsqu'il déclara à Nicodème: « Si un homme ne naît d'eau et d'Esprit, il ne peut entrer dans le royaume de Dieu » Jean 3:5. ? Les remarquables guérisons accomplies par Jésus sauraient-elles s'expliquer autrement que par sa perception de la nature immortelle de l'homme, qui mettait en évidence la loi divine de l'harmonie ?
Il est normal de dormir un certain nombre d'heures, mais les somnifères répondent-ils vraiment à notre besoin de repos ?
Nous avons parfois de bonnes raisons d'écourter notre temps de sommeil habituel, afin d'aider quelqu'un ou d'apporter notre contribution à quelque projet utile. (Nous ne désirons certes pas faire comme les disciples de Jésus, qui s'endormirent dans le jardin de Gethsémané alors que leur Maître, pressentant l'épreuve du crucifiement, avait plus que jamais besoin d'eux !) Si nous désirons aimer comme Jésus, d'un amour immense qui apporte la guérison, nous nous garderons de faire preuve d'égoïsme ou de négligence, et nous contribuerons au contraire à répondre, par des guérisons, aux besoins criants du monde.
Mary Baker Eddy, qui a découvert et fondé la Science Chrétienne, met l'accent sur le repos plutôt que sur le sommeil. Elle écrit: « Au milieu des soucis et du labeur déprimants, je me tourne constamment vers l'Amour divin pour être guidée, et je trouve le repos. » Écrits divers, p. 133. Elle nous dit aussi dans Science et Santé avec la Clef des Écritures: « Le labeur constant, les privations, les intempéries et toutes conditions préjudiciables, s'il n'y a pas péché, peuvent être affrontés sans souffrance. » Et elle ajoute: « Tout ce qu'il est de votre devoir de faire, vous pouvez le faire sans que cela vous nuise. » Science et Santé, p. 385.
Comment donc résoudre le problème de sommeil ? Pour ma part, je trouve utile, au moment de me coucher, de reconnaître avec gratitude toutes les bonnes choses apportées par la journée et de comprendre que la nuit appartient entièrement à Dieu, qui nous aime. En nous inspirant d'un psaume bien connu, nous pouvons dire: « C'est ici la [nuit] que l'Éternel a faite: qu'elle soit pour nous un sujet d'allégresse et de joie ! » Ps. 118:24.
Même si nous ne voyons aucune raison au monde d'être reconnaissants, nous pouvons cesser de nous lamenter. Je me suis souvent donné le conseil suivant: « Sois reconnaissante de chaque signe de beauté et de bonté qui se présente à toi, si infime soit-il. Réjouis-toi de la poussée irrésistible des bourgeons au printemps, du sourire inattendu d'un passant, de toute marque de gentillesse qui fait oublier l'indifférence générale. » Je me souviens qu'un matin, à l'aube, le chant joyeux d'un rouge-gorge eut raison de la tension mentale que je ressentais.
Mais ne devrions-nous pas, surtout, déborder de gratitude et d'humilité en pensant à Christ Jésus, à l'apôtre Paul, à Mary Baker Eddy et à tous ceux qui ont consacré leur vie au bien de l'humanité ? Nous avons bien des raisons d'être reconnaissants, pour peu que nous les cherchions !
Dans certains cas, la gratitude agit comme un solvant ou un lubrifiant. Elle dissout la congestion et élimine les éléments irritants et toxiques qui tendent à troubler notre repos. L'Amour divin, dont nous ressentons la présence protectrice, a pour effet de détendre les articulations et les muscles raidis, de calmer les nerfs et d'assurer l'harmonie des fonctions, sans laisser aucune trace de lutte. C'est là un fait démontrable.
Si, aux heures sombres, Dieu nous semble très éloigné, il nous faut comprendre que toute bonne pensée qui nous vient, toute initiative heureuse que nous avons, représente une communication directe de Dieu à notre conscience. Dieu est en effet tout proche; Il nous guide de façon concrète, et Il est toujours là pour nous secourir.
La pensée mortelle insinue parfois que nous souffrons, et que cela nous empêche de dormir. Puis certains symptômes peuvent se manifester, au point que nous n'osons peut-être même plus nous détendre et nous endormir de peur de ne plus nous réveiller. Il arrive que la perspective de mener une vie normale et d'être en forme semble avoir disparu, noyée dans la multitude de théories médicales compliquées qui imprègnent l'atmosphère de nos jours !
Mais toute cette obscurité est inconnue à Dieu, l'Entendement divin, qui est notre origine, notre Vie même. Il nous connaît spirituels, libres et toujours en sécurité dans Son amour et dans Sa vérité puissante. Nous pouvons nous reposer sur ce fait qui agit d'heure en heure en tant que loi de paix et de réconfort.
Je me souviens qu'un matin, à l'aube, le chant joyeux d'un rouge-gorge eut raison de la tension mentale que je ressentais.
Nos insomnies sont souvent liées à des problèmes relationnels. Voilà un sujet pour lequel nous devons faire le ménage dans notre conscience et prier avec vigilance ! Ressasser sans arrêt les faits et gestes de personnalités mortelles (ce que telle personne a dit ou omis de dire, ce que telle autre aura fait ou négligé de faire) rend tout repos impossible. La paix vient lorsque nous comprenons l'unicité absolue de l'Entendement, ce qui balaye tout sentiment de conflit et permet de rétablir des rapports harmonieux.
Au plus profond de nous-mêmes, que souhaitons-nous vraiment à l'autre ? Ne souhaitons-nous pas que chacun s'épanouisse dans l'harmonie de la Vérité et soit béni par la sagesse et les directives du Père-Mère que nous reflétons tous ? Si, bien sûr. Et bien, ce désir, à lui seul, nous apporte calme et réconfort tout en aidant notre prochain.
Il est impossible aux idées de l'Entendement que nous sommes d'être enfermées dans des pensées restrictives concernant le passé, le présent ou l'avenir. Notre être conscient reflète Dieu: il ne connaît aucune limite. Si nous leur opposons cette vérité, les lourdes présuppositions associées à notre passé, à l'hérédité, aux défauts de caractère et aux souvenirs pénibles ne peuvent plus peser sur nous ni nous priver de notre repos. Elles sont extirpées, éliminées. Nous pouvons alors nous « repos[er] à l'ombre du Tout-Puissant » Ps. 91:1..
Dieu est en effet tout proche; Il nous guide de façon concrète, et Il est toujours là pour nous secourir.
« Observe l'homme parfait, et regarde celui qui est droit; car l'avenir d'un tel homme, c'est la paix » Ps. 37:37 (d'après la version King James)., dit le Psalmiste. Lorsque nous verrons l'homme spirituel, tel que Dieu le voit — c'est-à-dire beau, accompli — en demeurant conscient du fait que toutes les idées de l'Entendement vivent et se meuvent dans l'ordre parfait du Christ, nous serons sûrs de trouver la paix.
Le sens mortel nous crie parfois: « Tu as tellement à faire ! tous ces travaux à terminer ! » Et voilà que nous nous sentons nerveux, tendus, agités. C'est alors le moment de nous détourner du tableau humain pour nous reposer dans la conscience de l'infinté de l'Entendement, de l'intemporalité et de l'énergie inépuisable de la Vie. Dieu n'est jamais sous pression, or Il est l'Entendement que nous reflétons. Cette intelligence divine, qui gouverne notre pensée, nous permet d'ordonner nos priorités et de ne pas céder à la panique. Une fois accepté ce fait, nous pouvons faire notre travail en commençant par la chose la plus importante, puis la suivante, et ainsi de suite, sachant que tout sera réglé comme il faut.
Après tout, nous ne faisons que refléter.
Après tout, nous ne faisons que refléter. C'est Dieu seul qui agit, c'est Lui le moteur et la force véritable. Après avoir affirmé que le corps est tributaire de l'Entendement, Mary Baker Eddy écrit dans Science et Santé: « Il en est ainsi de l'homme, qui n'est que l'humble serviteur de l'Entendement paisible, bien qu'il paraisse en être autrement au sens fini. » Science et Santé, p. 119.
Voilà l'homme que nous sommes réellement. Si nous abordons notre travail forts de cette compréhension, il se fera mieux et plus rapidement. L'Entendement parfait s'exprime à jamais sans effort, dans une activité parfaite; perçus à la lumière de la Science, nous en sommes la preuve vivante. Comment alors pourrions-nous être sous pression ? Cette prise de conscience nous procure une grande satisfaction spirituelle. Elle fait disparaître les pensées anxieuses et nous donne le repos paisible dont nous avons besoin.
