On entend souvent parler des avantages que présente la pratique des sports. C'est ainsi que des milliers de personnes, y compris celles qui ne sont pas très portées sur l'exercice physique, font de la marche, du jogging ou de la bicyclette dans les rues et les parcs de la ville pour préserver leur santé.
Pourtant, on dit aussi que tout sportif s'expose au risque d'être blessé; que de courir sur des surfaces dures peut endommager la colonne vertébrale et les articulations; que les terrains de gazon artificiel ne sont pas bons pour les genoux et que les athlètes moins jeunes se blessent plus fréquemment et mettent plus de temps à se rétablir.
Je joue au football et au basketball; je fais de la course en amateur et je fréquente régulièrement la salle de gymnastique. Je me suis souvent demandé: Quel est le meilleur moyen de préserver ma santé ? La réponse est: la prière.
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