La plupart des gens passent peut-être un tiers de leur vie dans un lieu très confiné et de superficie restreinte: leur lit.
Ces six ou huit heures pourraient-elles être mieux employées ? Nous pouvons nous préparer à approcher ces heures nocturnes d'un point de vue plus spirituel. Pour cela il est utile de mieux comprendre ce que sont l'action volontaire et l'action involontaire.
Normalement, nous divisons les actions en deux groupes: celles que nous dominons et celles qui nous dominent. Lorsque nous marchons, il s'agit d'un acte volontaire. C'est nous qui prenons la décision. Quand sous d'un tic, un muscle se contracte, cela s'appelle un acte involontaire. La décision ne semble pas nous incomber. En fait, toute notre vie semble être faite d'événements dont certains sont de notre fait, alors que d'autres nous échappent complètement.
