Beaucoup de gens souffrent d’insomnie chronique et aimeraient pouvoir se reposer un moment dans la journée. L’industrie du sommeil est vaste : masques de sommeil, bruits blancs et autres appareils, bracelets d’activité, biofeedback et casques pour améliorer le sommeil, médicaments sur ordonnance ou en vente libre, sans parler des régimes spéciaux, des vidéos, des suggestions de lecture, tout cela prétendant nous aider à trouver le sommeil.
Mais j’ai constaté que l’approche la plus efficace est radicalement différente, puisqu’elle est spirituelle. Pendant des années j’ai lutté contre l’insomnie. A un moment, j’ai calculé que pour m’endormir à l’heure souhaitée, je devais me coucher entre une demi-heure et deux heures plus tôt. Il m’est aussi arrivé de prendre des médicaments. Mais rien de tout cela n’a résolu le problème.
Et puis, juste avant d’entamer des études supérieures, j’ai connu la Science Chrétienne – la Science de l’Entendement divin. Cet enseignement m’a vite fait comprendre que nos pensées influent, pour le meilleur ou le pire, sur notre vécu. J’ai vu peu à peu qu’en tournant nos pensées vers Dieu, qui est la conscience divine intelligente, toujours présente, ou Entendement, nous pouvons entendre les idées qu’Il nous communique, idées qui nous inspirent et nous guérissent.
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