Le chapitre douze des Hébreux est un excellent résumé de ce que doivent être la morale, les manières et les méthodes du chrétien. Évidemment, les sages et tendres conseils de cette grande épître furent donnés par une conscience dont la spiritualité était profonde.
Tout d'abord, l'auteur exhorte les chrétiens, ses frères, à prendre sans cesse pour exemple le Christ Jésus « qui, à cause de la joie qui lui était proposée, a souffert la croix, méprisant l'ignominie, et s'est assis à la droite du trône de Dieu » (Hébr. 12:2). Si le grand Maître n'a jamais perdu de vue la joie spirituelle qu'implique chaque victoire sur l'erreur, ses disciples ne devraient certes pas se sentir abattus ou chagrins lorsque leur sentier paraît âpre et raboteux. Dans la longue course qu'ils entreprennent, on les exhorte à rejeter « tout fardeau, et le péché qui nous enveloppe aisément. » Weymouth, qui traduisit le Nouveau Testament en anglais moderne, exprime ainsi ce passage: « Jetons loin de nous tous les fardeaux inutiles et le péché qui nous fait si facilement chanceler. »
Comme il allait devenir majeur, un jeune homme qui n'avait jamais fumé dit à son père: Peux-tu vraiment me donner quelque bonne raison pour me convaincre qu'au cours des années, il faille m'abstenir de tabac? Avec sagesse, le père répondit en ces termes: Si tu devais prendre part à une course de fond, remplirais-tu tes poches de pierres, pour te charger d'un poids inutile? Ne serait-il pas plus raisonnable de déposer les fardeaux superflus? Le fils put voir la sagesse de cette argumentation; il commença d'apprécier plus que jamais le fait que pendant toute son adolescence, il n'avait pas été l'esclave du tabac; il résolut aussitôt qu'il ne se laisserait point duper ou charger de poids terrestres inutiles.
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