Lors d’un récent appel téléphonique, un membre de ma famille a laissé éclater sa colère envers d’autres membres de la famille. Je suis restée calme et paisible. Mais il fut un temps où j’aurais pu réagir à cette situation bien différemment. Par le passé, je me serais mise en colère et j’aurais pinaillé pour déterminer qui avait raison et qui avait tort. Cette fois, au contraire, j’ai prié, demandant à Dieu comment je pouvais aider ce parent. J’ai eu des idées douces et aimantes auxquelles je n’aurais jamais pensé par moi-même. J’ai partagé l’une de ces idées et l’appel téléphonique s’est terminé paisiblement, bénissant mon interlocuteur et moi-même.
La colère semble avoir le pouvoir de nous secouer, arguant que c’est un moyen d’attirer l’attention des gens et de contrôler une situation. Mais la colère est en fait une perte de contrôle, qui nous empêche de penser clairement et qui compromet souvent cette capacité pour les autres aussi. Même si la colère peut sembler justifiée, voire satisfaisante, au final elle laisse un arrière-goût d’amertume, de tristesse et de regret.
Alors, que pouvons-nous faire lorsque nous sommes aux prises avec des pensées de colère ? J’ai trouvé que la prière était la seule issue. Si nous permettons à la colère de résider dans notre pensée pendant un certain temps, elle peut sembler faire partie de nous-mêmes. Mais la prière a le pouvoir de transformer la façon dont nous pensons à nous-mêmes et aux autres.
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